Sie möchten sich in Ihrem Körper wieder wohl fühlen
oder Ihre Beziehung zum Essen verändern?
Dann sind Sie bei mir in der ganzheitlichen, psychologischen Ernährungsberatung genau richtig.
Sie möchten gerne
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einen genussvollen und entspannten Umgang rund ums Essen
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wieder spüren, was Ihnen gut tut, mehr Achtsamkeit beim Essen
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eine ausgewogene, abwechslungsreiche und bedarfsgerechte Ernährung
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Ihrem Wohlfühlgewicht näher kommen
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Ihre Bedürfnisse wieder wahrnehmen
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wieder Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen
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einen ganzheitlichen Ansatz für Ihren Reizdarm
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mehr Genuss, Freude und Gelassenheit beim Essen
Gerne unterstütze ich Sie dabei ganzheitlich und nachhaltig in meiner Praxis in Uster und Nänikon oder online!
So erreichen wir Ihr Ziel
In meiner Beratung machen wir uns zusammen auf eine lustvolle Entdeckungsreise:
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Wie wirkt Ihr Umfeld auf Ihr momentanes Leben?
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Wo ist Ihr Schlüssel für Veränderung?
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Wo können Sie Verantwortung übernehmen?
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Wie ist Ihr Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele und wie werden alle Anteile gelebt?
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Was sind Ihre Bedürfnisse und wie werden diese lebensdienlich erfüllt?
In meiner ganzheitlichen, psychologischen Ernährungsberatung werden Ihre gesamten Ressourcen für Ihr Wunschziel mobilisiert. Sie werden erkennen, dass nicht nur das Essen selbst entscheidend ist, sondern das Essverhalten auf vielfältige Art und Weise bewusst oder unbewusst beeinflusst wird.
Die Chance auf nachhaltige Veränderung steigt beträchtlich, wenn alle Aspekte berücksichtigt werden.
Meine Beratungshaltung
Für mich ist jede Person einzigartig und wertvoll. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch immer das Bestmögliche tut, was ihm in diesem Zeitpunkt zur Verfügung steht, um sich Bedürfnisse zu erfüllen. Jede Begegnung ist für mich ein Geschenk auf Augenhöhe, bei dem auch ich mich weiterentwickeln darf.
Jedes Gespräch ist vertraulich, wertfrei und unvoreingenommen. Meine einfühlsame, achtsame und kommunikative Art helfen mir, Sie bei Ihrem Wunschziel ressourcenorientiert zu unterstützen.